Achtsamkeit mit Kindern

Wünschst Du Dir, dass Dein Kind neue Situationen und Herausforderungen mit mehr Neugier annimmt? Soll es sich seiner Stärken bewusst werden, aber auch mit Misserfolgen umgehen können, sich offen seinen Sorgen und Ängsten stellen und sie überwinden? Möchtest Du, dass Dein Kind sich selbst mit Mitgefühl und Verständnis begegnet und verschiedene Strategien kennt, schwierige emotionale Situationen zu meistern?

Achtsamkeit und Entspannung mit Kindern nimmt Dich mit auf eine Reise durch die bunte Welt der Gefühle, wo wir sowohl mit Willi dem Wal auf der Suche nach dem Glück tauchen, als auch Fussel bei seinem Mutausbruch begleiten und dann mit der Traurigkeit Musik hören. Oder trinkt sie lieber heißen Kakao?

Wir erkunden Bekanntes und Unbekanntes, Gemeinsamkeiten und Unterschiede und verwandeln Gefühle in Worte und Bilder. So entsteht ein ganz besonderes Tagebuch über eine spannende Reise zu uns selbst.

In einer spielerischen Auseinandersetzung mit den verschiedenen Themen lernen die Kinder sowohl die eigenen Gefühle als auch die Gefühle anderer besser kennen und anzunehmen. Unterstützt durch kindgerechte Achtsamkeitsübungen wird zudem neben der Konzentrationsfähigkeit, dem Selbstwertgefühl und der Empathiefähigkeit, auch die Fähigkeit der Stressregulation positiv beeinflusst und Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung geschult.

Kursleitung: Manuela Senf
Kursdauer: 6 x 60 Minuten
Teilnehmeranzahl: 6 Kindern
Preis: 125,- Euro (incl. Materialkosten)